痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。虽然痔疮是可以用手塞进去的，但具体情况需要根据患者的具体症状和情况而定。

痔疮的发生与肛门齿线上下方的病变有关，包括内痔、外痔和混合痔三种类型。当内痔发生脱出时，患者可以尝试将脱出的部分塞回肛门内，以防止因长时间的脱出导致血液循环障碍，进而引发组织缺血坏死或感染。

然而，对于外痔部分，由于它位于肛门口附近，形成团块状组织，一般不建议用手塞进去。治疗痔疮的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。

为了降低痔疮的风险，我们可以采取以下措施：

1. 注意饮食，多吃富含纤维的食物，如玉米、大豆、芹菜、竹笋、韭菜、蘑菇、苹果、菠萝等，以保持大便通畅。

2. 避免长时间蹲在厕所里，一般应在15分钟内完成排便。

3. 避免在马桶上玩手机、过度排便等不良习惯。

4. 大便干燥的人可以服用润肠排便的药物，并使用开塞露帮助排便。

5. 加强体育锻炼，如提肛运动，以增强体质。

6. 大便后注意清洁，避免肛门感染和痔疮。

7. 避免辛辣刺激性饮食和过量饮酒，以免刺激肛门直肠血管扩张，导致淋巴回流阻塞，形成痔疮。

8. 注意控制体重，腹压降低容易引起便秘和痔疮。