包皮发炎是一种常见的男性生殖系统疾病，主要表现为包皮组织出现红、肿、热、痛等症状。引起包皮发炎的原因有很多，包括不注意个人卫生、手淫过度、接触致病菌等。

首先，不注意个人卫生是导致包皮发炎的主要原因之一。如果平时不注重生殖器卫生，容易导致包皮内细菌滋生，从而引发炎症。其次，手淫过度也是导致包皮发炎的原因之一。手淫时如果不注意手的卫生，容易将病原微生物带入包皮内，引起感染。此外，部分患者由于有脚气，在洗内裤时与袜子一起洗，容易将袜子里的真菌带入内裤，引起包皮发炎或包皮真菌感染。

已婚男性如果不注意性生活卫生，也容易引起包皮反复发炎。包皮过长也是导致包皮发炎的重要原因。由于包皮过长，导致污垢堆积，如果不经常清理，很容易滋生细菌，进而引发感染。

针对包皮发炎的治疗，首先要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。如果存在包皮过长的情况，建议到医院进行包皮环切术。目前，包皮环切术是一种安全有效的治疗方法，术后恢复良好。此外，在日常生活中，还要注意饮食清淡，保持良好的作息规律，少吃油腻辛辣的食物，以增强身体抵抗力。

对于患有包皮龟头炎的患者，要重视起来，及时去医院泌尿外科进行相关检查和治疗。在治疗过程中，要遵循医生的建议，积极配合治疗。