阴虚火旺，中医称之为阴虚内热，是常见的一种体质表现。这种体质的人体内阴液不足，导致阳气相对偏盛，从而出现一系列症状。

阴虚火旺的常见症状包括：失眠、健忘、心慌、气短、腰酸腿软、头晕、耳鸣、口干、潮热、盗汗等。这些症状不仅影响生活质量，还可能引发其他疾病。

那么，阴虚火旺能否自愈呢？答案是肯定的。阴虚火旺的体质是可以自愈的，但需要一定的时间和调养。

自愈的过程比较漫长，最好的方法是通过中医药进行调理。中医认为，阴虚火旺的根源在于体内阴阳失衡，因此调理的关键在于恢复阴阳平衡。

在药物治疗方面，可以根据不同的证型选择不同的中成药。例如，偏重于肾阴虚的患者可以选用知柏地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等；偏重于心阴虚的患者则可以选择天王补心丹；对于肝火偏旺的患者，可以选用蒲公英、金银花、薄荷等药物进行调理。

除了药物治疗，日常生活中也要注意调养。阴虚火旺的患者应避免食用过多的辛辣、油腻、煎炸等食物，以及羊肉、狗肉等温热性食物。同时，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动，以增强体质。

总之，阴虚火旺的体质是可以自愈的，但需要患者积极配合治疗和调养。在治疗过程中，一定要遵循医嘱，切勿盲目用药。