脑外伤是日常生活中常见的意外伤害之一，它不仅会导致局部软组织损伤，还可能引发脑水肿。那么，外伤引起的脑水肿一般多久能恢复呢？

根据临床观察，外伤引起的脑水肿通常在2-3周左右能够明显好转。但是，具体恢复时间还需根据患者的实际情况进行评估。例如，病因是否得到有效解除、损伤程度、患者年龄及身体状况等因素都会影响恢复速度。

对于轻微的脑水肿，如局部软组织挫伤，通常可以通过休息、营养支持和适当的康复训练来促进恢复。而对于较为严重的脑水肿，如大面积脑挫裂伤，可能需要通过外科手术来解除病因，才能更好地促进脑水肿的消退。

在日常生活中，预防脑外伤的发生至关重要。要尽量避免参与高风险活动，如驾驶、骑摩托车等。此外，加强身体锻炼，提高身体素质，也能有效降低脑外伤的发生率。

一旦发生脑外伤，患者应尽快就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。同时，患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的休息，避免过度劳累。

2. 饮食上要注重营养均衡，多吃高蛋白、高维生素的食物。

3. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

4. 定期进行康复训练，促进功能恢复。

总之，外伤引起的脑水肿的恢复时间因人而异，患者需要保持耐心，积极配合医生的治疗，才能尽快康复。