肌腱炎是一种常见的疾病，它是由多种原因引起的。其中，最常见的病因是局部的小血管损伤。这种损伤会导致炎性细胞和炎性介质的渗出，进而引发炎症反应。

导致肌腱炎的原因有很多，以下是一些常见的因素：

1. 急性损伤：由于急性损伤导致小血管破裂，引发炎症反应。

2. 慢性劳损：长期积累性的损伤会导致肌腱止点周围结构充血水肿，最终导致血液循环障碍和血管通透性增加，从而引发炎症。

3. 衰老退变：随着年龄的增长，肌腱的止点可能会出现结构性的改变，导致局部损伤和炎症。

4. 不良生活习惯：如长时间保持不良姿势、过度劳累等，都会对肌腱造成损伤，引发炎症。

肌腱炎的治疗方法主要包括：

1. 休息：避免过度劳累和局部损伤。

2. 理疗：如红光、微波、盐袋热敷等，有助于缓解症状。

3. 药物治疗：非甾体类消炎药、活血化瘀药等，可以有效缓解炎症。

4. 手术治疗：对于严重的肌腱炎，可能需要手术进行治疗。

5. 日常保养：注意饮食，避免辛辣、刺激等食物，保持良好的生活习惯。