高血压作为一种常见慢性疾病，对人体的危害不容忽视，尤其是对肾脏造成的损害。高血压引起的肾损害，即高血压肾损伤，是一种常见的慢性肾脏病。为了有效治疗高血压肾损伤，我们需要从多个方面入手，包括严格控制血压、合理选择降压药物、加强日常保养等。

首先，高血压肾损伤患者需要严格控制血压。血压控制的好坏直接影响着肾脏的损伤程度。通常情况下，血压控制目标应低于130/80毫米汞柱。患者应遵医嘱，按时按量服用降压药物，切勿擅自停药或换药。

其次，合理选择降压药物是治疗高血压肾损伤的关键。常用的降压药物包括以下几类：

1. 血管紧张素Ⅱ转换酶抑制剂（ACEI）：如依那普利、厄贝沙坦等。这类药物适用于高血压轻、中度患者，尤其适合合并糖尿病的患者。

2. 血管紧张素Ⅱ受体阻断剂（ARB）：如氯沙坦、缬沙坦等。这类药物适用于高血压患者，尤其适合合并心绞痛或心动过速的患者。

3. β受体阻滞剂：如倍他乐克等。这类药物适用于高血压、心绞痛或心动过速的患者。

4. 钙离子拮抗剂：如硝苯地平、氨氯地平等。这类药物适用于冠心病、心绞痛合并高血压的患者。

5. 利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等。这类药物适用于老年患者顽固性收缩压升高时，但需在医生指导下使用。

此外，患者还需加强日常保养，包括：

1. 保持健康饮食：多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜和水果，少吃油腻、高盐食物。

2. 适当运动：进行体育锻炼，增强体质，有助于控制血压。

3. 定期复查：定期测量血压，了解病情变化。

4. 保持良好作息：劳逸结合，避免过度劳累。

总之，高血压引起的肾损伤需要患者积极配合治疗，严格控制血压，合理选择降压药物，加强日常保养，才能有效控制病情，延缓肾脏损害的进展。