慢性咽炎是一种常见的咽喉部疾病，许多患者反映，尽管经过治疗，慢性咽炎的症状仍然反复发作，难以根治。这主要是因为慢性咽炎的诱发因素没有得到有效的解决。

首先，用嗓过度和发声不当是导致慢性咽炎反复发作的重要原因。例如，教师、客服等职业人群，由于长时间说话，用嗓过度或发声不当，容易引发咽炎。其次，长期接触粉尘、化学气体等刺激物质，也会导致慢性咽炎反复发作。此外，长期的不良生活习惯，如烟酒过度、熬夜等，也会加重慢性咽炎的症状。

针对慢性咽炎的治疗，首先要去除病因，针对不同的诱因采取相应的治疗措施。例如，对于用嗓过度的人群，可以采取声带保护措施，如适当休息、避免大声说话等；对于长期接触有害物质的人群，要尽量减少接触时间，加强防护措施；对于不良生活习惯，要积极改正，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

在日常生活中，慢性咽炎患者应多吃蔬菜、水果、牛奶、豆类等富含B族维生素的食物，如萝卜、卷心菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、香蕉、苹果、西瓜、绿豆、黑豆等，有利于促进受损咽部的修复，消除呼吸道粘膜炎症。同时，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼和海鲜，有利于修复慢性咽炎受损部位。此外，要避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。

慢性咽炎患者应定期进行复查，监测病情变化。在治疗过程中，要遵循医生的建议，按时用药，不要自行停药或更换药物。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

慢性咽炎的治疗需要患者和医生共同努力，通过去除病因、调整生活方式、合理用药等方式，才能有效控制病情，避免反复发作。