面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉瘫痪，导致面部表情不对称。其中，嘴角歪斜是面瘫患者常见的症状之一。那么，如何让嘴角鼓起来，恢复正常的面部表情呢？以下是一些有效的方法。

一、热敷患处

热敷可以促进局部血液循环，缓解面部肌肉的紧张和僵硬，有助于恢复面部肌肉的功能。具体操作方法如下：

• 准备一盆温水，水温控制在40℃左右。
• 将毛巾浸入温水中，拧干后敷在患侧面部，每次敷10-15分钟。
• 每天敷3-4次，坚持一段时间后，嘴角歪斜的症状会有所改善。

二、面部肌肉训练

面部肌肉训练是恢复面瘫患者面部功能的重要方法。以下是一些简单的面部肌肉训练动作：

• 睁眼：尽量用力睁大眼睛，保持5秒钟，然后放松。
• 皱前额：用力皱起前额，保持5秒钟，然后放松。
• 吮吸：用力吮吸嘴唇，保持5秒钟，然后放松。
• 倾斜嘴唇：将嘴角向一侧倾斜，保持5秒钟，然后放松。
• 张嘴微笑：尽量张嘴微笑，保持5秒钟，然后放松。
• 抬起嘴角：用力抬起嘴角，保持5秒钟，然后放松。
• 拉下颌：用力将下颌向一侧倾斜，保持5秒钟，然后放松。

三、药物治疗

对于一些症状较轻的面瘫患者，可以尝试使用一些药物治疗。常用的药物包括：

• 抗病毒药物：如阿昔洛韦、利巴韦林等。
• 营养神经药物：如维生素B1、维生素B12等。
• 解热镇痛药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

四、针灸理疗

针灸理疗是一种传统的治疗方法，可以刺激面部神经，促进神经功能的恢复。具体操作方法需在专业医生的指导下进行。

五、日常保养

面瘫患者应注意以下日常保养措施：

• 避免过度劳累和情绪激动。
• 保持良好的睡眠。
• 保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿环境中。
• 注意面部保暖，避免受凉。
• 适当进行面部按摩，促进血液循环。

总之，面瘫患者要想让嘴角鼓起来，恢复正常的面部表情，需要采取综合的治疗措施。在日常生活中，注意保养和锻炼，积极配合医生的治疗，才能早日康复。