近年来，随着生活节奏的加快，脑卒中的发病人群逐渐年轻化。一名22岁的大学生，因沉迷电竞、熬夜通宵、久坐不动，最终不幸患上脑卒中。这警示我们，年轻人也要关注脑卒中的风险。

脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致的脑组织损伤。据统计，我国每12秒就有一人死于脑卒中，已成为我国居民的第一大死因。

脑卒中的风险因素众多，包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒、不良饮食习惯、缺乏运动等。年轻人若长期熬夜、久坐不动、饮食不规律，也会增加患脑卒中的风险。

脑卒中发作时，往往会出现以下症状：突然出现剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍、肢体麻木无力、言语不清、口角歪斜等。若出现上述症状，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。

预防脑卒中，可以从以下几个方面入手：

• 保持健康的生活方式，戒烟限酒，低盐低脂饮食，适量运动。
• 定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 了解脑卒中的相关知识，提高自我保健意识。

脑卒中是一种严重的疾病，但通过积极的预防和治疗，可以有效降低发病率和死亡率。年轻人也要关注自身健康，预防脑卒中的发生。