疤痕的增生期通常持续约6个月左右，但个体差异较大。在增生期，疤痕会呈现出红、肿、硬、痒等特征。为了促进疤痕恢复，患者需做好以下护理工作：

1. 局部皮肤护理：避免抓挠疤痕，以免加重炎症。可定期使用祛疤膏涂抹，减轻疤痕颜色和质地。

2. 饮食调整：保持饮食清淡营养，避免辛辣刺激食物，如辣椒、酒精等，以免加重疤痕炎症。

3. 适当休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于疤痕恢复。

4. 避免高温环境：长时间处于高温状态下可能加重疤痕炎症，应尽量避免。

5. 避免过度活动：疤痕部位应避免过度活动，以免加重疤痕。

疤痕增生期的长短因人而异，部分患者可能需要1-2年甚至更长时间才能恢复。若疤痕增生严重，可考虑以下治疗方法：

1. 局部注射激素：减轻疤痕炎症，促进疤痕软化。

2. 疤痕修复手术：针对严重疤痕，可考虑进行疤痕修复手术。

3. 光疗：通过特定波长的光线照射疤痕，促进疤痕软化。

总之，疤痕增生期的护理至关重要，患者需积极配合医生进行治疗，以期达到最佳恢复效果。