牙龈囊肿是一种常见的口腔疾病，其成因复杂多样，主要包括以下几种：

1. 牙龈炎：牙龈炎是牙龈囊肿最常见的成因之一，由于牙龈长期受到细菌感染，导致牙龈红肿、出血，进而形成囊肿。

2. 智齿冠周炎：智齿生长过程中，由于空间不足，容易引发智齿冠周炎，导致牙龈红肿、疼痛，形成囊肿。

3. 急性根尖周炎：急性根尖周炎是牙齿根尖周围组织的炎症，会导致牙龈红肿、疼痛，形成囊肿。

4. 牙周炎：牙周炎是牙齿周围组织的慢性炎症，会导致牙齿松动、牙龈红肿、出血，形成囊肿。

5. 扁平苔藓性牙龈炎：扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，可引起牙龈红肿、疼痛，形成囊肿。

6. 疱疹性龈口炎：疱疹性龈口炎是一种病毒性感染，会导致口腔溃疡、牙龈红肿、疼痛，形成囊肿。

针对牙龈囊肿的治疗方法主要包括以下几种：

1. 口腔清洁：保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，去除口腔内的细菌。

2. 抗感染治疗：使用抗生素、漱口水等抗感染药物，控制炎症。

3. 手术治疗：对于较大的牙龈囊肿，需要通过手术摘除囊肿。

4. 牙周治疗：对于牙周炎引起的牙龈囊肿，需要进行牙周治疗，包括洁牙、刮治、根管治疗等。

5. 病毒治疗：对于疱疹性龈口炎引起的牙龈囊肿，需要进行抗病毒治疗。

预防牙龈囊肿的发生，应注意以下事项：

1. 保持口腔清洁，定期刷牙、漱口。

2. 注意饮食卫生，避免食用过硬、过热、过冷的食物。

3. 定期进行口腔检查，及早发现并治疗牙龈疾病。

4. 建立良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。