反流性咽喉炎，又称为胃食管反流病，是一种常见的疾病，主要表现为胃内容物反流至咽部，刺激和损伤咽部黏膜，引起咽部不适、疼痛等症状。该疾病的发生与胃食管反流密切相关，长期得不到有效治疗，可能导致咽部狭窄、咽喉癌等严重后果。

针对反流性咽喉炎的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和一般治疗。

1. 药物治疗：常用的药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑等）、胃动力药（如莫沙必利）等，通过减少胃酸分泌、增强胃动力，减轻胃食管反流症状。

2. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如腹腔镜下胃底折叠术等，通过手术改变胃食管解剖结构，恢复食管下括约肌功能，减少胃食管反流。

3. 一般治疗：患者在日常生活中应注意饮食，避免辛辣刺激性食物，饭后不宜立即躺下，保持直立位，避免过度劳累，夜间抬高床头，减少胃食管反流。

此外，患者还应注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免口腔细菌感染。如有咽部不适，应及时就诊，以免延误病情。

在日常生活中，患者还可以通过以下方法进行自我保健：

1. 多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、梨、橙子、西红柿、黄瓜等，有助于增强免疫力，减轻咽部不适。

2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。

4. 保持室内空气流通，避免接触二手烟。

5. 注意保暖，避免感冒。