腹鸣，即腹部咕噜咕噜的声音，是生活中常见的现象。那么，腹鸣是什么原因引起的呢？本文将为您揭秘腹鸣的常见原因，并提供相应的预防和治疗方法。

一、腹鸣的常见原因

1. 过度饥饿：长时间未进食，导致胃部空虚，胃液分泌不足，胃蠕动减慢，从而产生咕噜咕噜的腹鸣声。

2. 消化不良：胃消化液分泌不足、胃蠕动过慢、胃动力不足，食物在胃中停留时间过长，导致食物发酵产生气体，引起腹胀和腹鸣。

3. 急性肠胃炎：肠道中有炎症，有害细菌分解食物产生气体，刺激肠壁引起肠道亢进、腹泻，并伴随腹鸣。

4. 肠道蠕动过快：肠道蠕动速度过快，容易引起腹泻，腹泻和肠炎患者通常有大肠音。

二、预防和治疗方法

1. 饮食调理：避免过量进食，细嚼慢咽，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。

2. 适当运动：饭后适当散步，促进肠胃蠕动，帮助消化。

3. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 药物治疗：针对消化不良，可使用马来酸曲美布汀片和益生菌药物。马来酸曲美布汀可双向调节肠道运动节律，益生菌药物可调节和改善肠道功能。

5. 针对急性肠胃炎，应及时就医，进行抗感染和对症治疗。