孕期牙龈瘤是一种常见的口腔问题，许多准妈妈都会遇到。那么，孕期牙龈瘤会自行消退吗？答案是肯定的。

孕期牙龈瘤的形成与妊娠期间激素水平的变化有关。激素水平的波动会导致牙龈组织对局部刺激因素的反应增强，如牙石、软垢、食物残渣等。这些因素刺激牙龈组织，导致牙龈肿胀、出血、甚至形成牙龈瘤。

一般来说，孕期牙龈瘤会在分娩后自行消退。由于激素水平的恢复，牙龈组织的反应性也会降低，牙龈瘤会逐渐萎缩、消失。这个过程可能需要2到4周的时间，具体时间因人而异。

然而，如果孕妇不消除局部刺激因素，如不及时清除牙石、保持口腔卫生等，牙龈瘤可能无法完全消退。此外，如果牙龈瘤症状严重，可能需要进行牙周基础治疗，如洁牙、刮治等，以缓解症状。

除了治疗，孕妇在孕期还需要注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。以下是一些建议：

1. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

2. 保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。

3. 避免吃辛辣、刺激性食物，减少口腔刺激。

4. 注意饮食均衡，多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强牙龈组织的抵抗力。

5. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。

总之，孕期牙龈瘤会自行消退，但需要孕妇积极配合治疗和保养。保持良好的口腔卫生和生活习惯，有助于预防牙龈瘤的发生和发展。