饱餐后心悸是许多人日常生活中常见的现象，它可能是由生理因素或病理因素引起的。

首先，我们从生理角度来解释。饱餐后，胃肠道扩张，神经反射性地使胃肠道血流增多，从而帮助消化和排空食物。这个过程需要心脏增加输出量，因此心跳会加快，一些人可能会感觉到心悸。

然而，饱餐后心悸也可能与病理因素有关。例如，一些心脏病患者饱餐后心脏供血减少，会加重心肌缺血缺氧，引起心悸、气短等症状，严重者甚至可能诱发心绞痛、心肌梗死等急症。

心悸是一种自觉心脏跳动的不舒服或心慌的感觉。当心率加快时，心脏感觉不舒服，而当心率减慢时，感觉很强。心悸时，心率可快可慢或心律不齐，心率和节律正常者也可有心悸。

心悸的原因有很多，包括生理性的，如剧烈运动或过度紧张时；病理性的，如高血压性心脏病、主动脉瓣反流、二尖瓣反流等；以及一些特殊疾病，如脚气心脏病、甲亢等。

对于心悸的治疗，需要根据心律失常的类型选择合适的治疗方法，主要包括药物治疗和非药物治疗。

在日常生活中，我们可以通过饮食调理来减轻心悸症状。建议饮食清淡，少吃高胆固醇饮食，少吃动物内脏，采用低热量饮食，减轻心脏负荷。同时，可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质，保证心肌营养供应充足。此外，避免过冷、过热和刺激性食物，不喝浓茶、咖啡等，也有助于减轻心悸症状。

如果心悸症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。