午饭后头晕想吐，这可能是我们日常生活中遇到的一种常见现象。那么，吃了午饭后头晕想吐是什么原因呢？以下将为您详细解析。

1. 颅内压升高：颅内压异常时，可能会引发脑出血、脑卒中，从而导致头晕和呕吐。这种情况下，颅内压异常需要引起重视，及时就医，避免造成不可逆转的神经损伤，甚至终身瘫痪。

2. 梅尼埃病：梅尼埃病是由内耳内淋巴生成和吸收失衡引起的疾病，主要表现为阵发性眩晕。患者可能会在特定位置出现短暂的眩晕感，且容易复发。治疗梅尼埃病需要清除内淋巴积水。

3. 耳石症：耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕，是最常见的外周前庭疾病。患者可能会在头部移动到特定位置时出现短暂眩晕和眼球震颤。耳石症的病因复杂，部分患者病因不明。

4. 癫痫：癫痫是一种反复发作的慢性脑部疾病，由脑神经元过度放电引起。癫痫发作时，患者可能会出现头晕、恶心等症状。

5. 药物副作用：部分药物可能会引起头晕和呕吐的副作用，如抗高血压药、抗抑郁药等。

为了预防头晕和呕吐的发生，以下是一些建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免油腻、辛辣食物。

2. 适量运动：适当进行运动，增强身体素质。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

如果出现持续性的头晕和呕吐症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。