体位性低血压，顾名思义，是指在人体由卧位或坐位转变为立位时，血压突然下降的一种现象。这种血压下降会导致人体出现一系列不适症状，如头晕、头痛、恶心、视力模糊等，严重时甚至可能发生晕厥和摔倒，对身体健康造成严重影响。

体位性低血压的发生原因有很多，主要包括以下几方面：

1. 神经调节障碍：如自主神经功能失调，导致血管调节功能异常，从而引起血压下降。

2. 心血管系统疾病：如心脏瓣膜病、心肌病等心血管疾病，会影响心脏泵血功能，导致血压下降。

3. 内分泌系统疾病：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，会影响激素水平，从而影响血压调节。

4. 药物因素：某些药物，如利尿剂、α受体阻滞剂等，可能会引起血压下降。

5. 生活方式因素：如过度劳累、饮食不均衡、缺乏运动等，也可能导致体位性低血压。

为了预防和治疗体位性低血压，以下是一些建议：

1. 逐渐改变体位：由卧位或坐位转变为立位时，应缓慢起身，避免突然改变体位。

2. 饮食调整：避免过量摄入咖啡因、酒精等刺激性饮料，多吃富含钾、钙等矿物质的食品，如香蕉、橙子、牛奶等。

3. 适当运动：加强体育锻炼，增强心肺功能，有助于改善血压调节。

4. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 定期检查：定期进行血压监测，及时发现并处理异常。