过敏留下的疤痕一直不好，可以尝试以下方法进行改善：

1. 药物治疗：对于过敏性疤痕，可以使用脱色剂如氢醌霜、口服药物如维生素C、维生素E、烟酰胺、谷胱甘肽等进行治疗。此外，生长因子凝胶、多磺酸黏多糖乳膏等药物也可以促进皮肤修复和保湿。

2. 日常保养：避免过度日晒，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。同时，可以使用专门的去疤护肤品或化妆品，长期局部使用，帮助疤痕区域得到有效治疗。

3. 医院治疗：如果疤痕面积较大，建议前往正规医院进行皮肤移植手术。

4. 科室选择：在治疗过敏疤痕时，可以选择皮肤科或整形科进行咨询和治疗。

5. 治疗周期：疤痕治疗需要一定的时间，患者需要耐心配合，遵循医嘱进行治疗。

过敏留下的疤痕虽然会影响美观，但并非不可治疗。通过合理的治疗和日常保养，可以有效地改善疤痕状况，恢复皮肤健康。