头枕部疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致头枕部疼痛的常见原因：

1. 紧张性头痛：长期的精神紧张、压力过大、睡眠不足等都可能导致紧张性头痛，进而引发头枕部疼痛。

2. 高血压：血压升高或波动时，可能会引起头枕部疼痛和发紧的感觉。

3. 枕神经痛：枕神经痛是由于枕神经受到炎症或压迫而引起的疼痛，常表现为头枕部阵发性疼痛。

4. 颈椎病：颈椎病可能导致椎动脉供血不足，进而引起头枕部疼痛、头晕、恶心等症状。

5. 神经性头痛：某些神经系统疾病，如三叉神经痛、偏头痛等，也可能导致头枕部疼痛。

治疗头枕部疼痛的方法主要包括：

1. 药物治疗：非甾体抗炎药、肌松药、神经营养药物、抗癫痫药物等。

2. 物理治疗：如颈椎牵引、理疗、按摩等。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，加强颈肩部肌肉锻炼。

4. 手术治疗：对于一些严重的颈椎病，可能需要手术治疗。

如果出现头枕部疼痛的症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。