产后静脉栓塞，这一常见的并发症给许多新妈妈带来了困扰。了解其背后的原因，有助于我们更好地预防和应对。

首先，血液的高凝状态是导致产后静脉栓塞的主要原因之一。在怀孕期间，身体为了应对分娩过程中的出血，会自动提高血液中的凝血因子水平。这种状态在分娩后仍会持续一段时间，使得血液更容易凝固，形成血栓。

其次，静脉血管的血流缓慢也是导致静脉栓塞的重要因素。妊娠晚期子宫增大，压迫盆腔内的深静脉，阻碍血液回流；分娩过程中，血管损伤或剖宫产术后长期卧床，都可能导致血液循环不畅，血液在深静脉中淤积，形成血栓。

骨盆压力的增加同样不容忽视。随着胎儿的增大，子宫对盆腔的压力也随之增大，局部静脉血液回流受阻，血液淤滞，增加血栓形成的风险。

此外，分娩后活动量减少也是导致静脉栓塞的一个重要原因。长时间卧床休息，下肢静脉血液回流慢，血液淤滞，容易形成血栓。

针对产后静脉栓塞的治疗，主要包括抗凝、溶栓和促进静脉回流等。常用的抗凝药物包括低分子肝素等。对于严重病例，可能需要介入治疗，如导管溶栓和机械取栓。

预防静脉栓塞的关键在于锻炼。分娩后，新妈妈应尽快下床活动，进行适当的运动，促进血液循环，防止血栓形成。运动强度应从小到大逐渐增加，以不感到疲劳为原则。