短暂性脑缺血，俗称‘小中风’，是脑卒中的早期信号。它指的是颈动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性血液供应不足，导致大脑局部缺血，引起短暂的神经功能障碍。这种症状通常持续几分钟到几小时，不会留下永久性神经损伤，但可能是脑卒中的先兆。

短暂性脑缺血的病因多样，包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等。其临床表现多样，常见的症状包括单侧肢体无力、言语不清、头晕、视力模糊、面部麻木等。

为了预防短暂性脑缺血及其并发症，患者应采取以下措施：

1. 饮食调整：低盐、低脂、低糖、低热量饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，限制摄入高脂肪、高胆固醇食物。

2. 生活方式改善：戒烟限酒、规律作息、适度运动、保持心态平和。

3. 积极治疗原发疾病：如高血压、糖尿病、高血脂等。

4. 定期体检：及时发现并处理短暂性脑缺血。

5. 遵医嘱用药：如抗血小板聚集药、降血压药、降糖药等。

除了以上措施，患者还应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免诱发短暂性脑缺血。