孕中期感冒是许多孕妇都会遇到的问题。通常情况下，孕中期感冒可以适当喝点红糖姜水来缓解症状。

红糖姜水具有温中散寒、解表发汗的作用，对于风寒感冒有一定的缓解效果。孕中期由于身体抵抗力相对较低，容易受到寒邪入侵，出现畏寒、怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳清痰等症状。这时，适当喝红糖姜水可以驱散寒邪，缓解不适。

然而，需要注意的是，红糖姜水并非适合所有孕中期感冒。如果感冒是由热邪引起的，如风热感冒，表现为体温升高、大汗淋漓、咳黄痰流黄鼻涕等症状，喝红糖姜水反而会加重病情。

在孕中期感冒时，孕妇应注意休息，多喝水，保持良好的生活习惯。如果症状较轻，可以通过自身抵抗力恢复；如果症状较重，应及时就医，在医生指导下使用对胎儿影响较小的药物，如金银花、双黄连口服液等。

此外，孕妇在感冒期间应保持良好的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充营养。同时，定期进行产检，以便及时发现并处理潜在问题。

总之，孕中期感冒可以适当喝红糖姜水，但需注意适应症。孕妇在感冒期间应保持良好的生活习惯，注意休息，加强营养，定期产检，以确保母婴健康。