两者的症状虽有相似之处（伴有腹泻、呕吐等情况），但它们的形成原因与影响是不一样的~如何分别“食物不耐受”还是“食物过敏”，听小编与你细细道来~

 

如何区别食物不耐受与食物过敏

• 食用量

食物不耐受：与进食量有着密切的关系，吃得越少，不耐受的表现就越轻，吃得越多，不耐受的表现就越严重。

食物过敏：只要一接触到这种食物就会出现过敏症状，与量多量少没太大的关系。

• 烹饪方式

食物不耐受：可以通过加热等烹饪方式来减轻不耐受症状，比如吃生西红柿不耐受，煮熟之后就没有不耐受症状了。

食物过敏：无法通过高温加热等烹饪方式来排除过敏原。比如宝宝对鸡蛋过敏，无论是煮鸡蛋，炒鸡蛋，炖蛋，只要含有鸡蛋成分就会过敏。

• 人群

食物不耐受：在某些特定情况下，无论是谁都可能会有食物不耐受。例如腹泻期间，任何人都可能会因为乳糖而导致不耐受。或者扁豆若是没煮熟，其含有的皂素未被高温破坏，吃了

也可能会发生食物不耐受。

食物过敏：同一种食物，对有些人来说是美食，但对另一些人来说则不然。以花生来说，不过敏人群吃花生是享受美味，而对花生过敏人群来说， 会出现严重的过敏反应，甚至可能致命。

 

远离食物过敏，辅食添加原则需谨记

√ 6月龄宝宝需及时合理地添加辅食，提供更多元的营养摄入，锻炼宝宝胃肠道功能及咀嚼、吞咽能力，不要无故就刻意回避，没有尝试过的食物。

√ 辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

√ 从少量开始，逐量添加，尤其是在敏宝早期添加新食物时，每添加一种新的食物后需观察满3天至一周，确认不会引起宝宝过敏。谨慎添加鸡蛋、虾等易过敏的食物，必要时在医生的指导下引入。

√ 辅食应从刚开始的泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、碎菜等，10-12月龄开始尝试块状食物。

PS：6-9月龄是辅食添加关键期，建议先完成辅食添加，再转奶。同时进行，一旦出现过敏症状，会混淆不清是因为新辅食引起的过敏反应，还是转奶后，敏宝对下一阶配方不耐受而出现的症状反复。

 

参考文献：

1. 崔玉涛.崔玉涛谈自然养育[J].绕的开的食物过敏.2016,9:41-42

 

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煎、炸、炒……国人的烹饪方式中，这几种出现频率最高，而食用油是其中必不可少的主角。饭菜香不香，就看油放得多不多。

 

但过“油”不及，摄入过量或食用劣质油，都会对身体造成危害。

 

 

《生命时报》采访专家，详解7种食用油的优劣，教你巧妙搭配，帮菜肴“减油”。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国注册营养师 郑飞飞

中国注册营养师 李园园

 

一表梳理7种常见油的特长

 

烹调油里99%以上的成分都是脂肪，脂肪的差异主要体现在脂肪酸上。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，后者又分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。

 

从营养学上讲，不饱和脂肪酸含量更多的油相对更健康。其中，单不饱和脂肪酸有助降低低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇），增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇），预防心血管疾病；多不饱和脂肪酸也能调节胆固醇水平，具有降低血脂、改善血液循环、抑制血栓形成的作用。

 

研究表明，只有各类脂肪酸达到平衡，才能起到促进健康的作用。

 

建议成年人膳食中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应维持在1∶1∶1的适宜比例，但这个比例说的是整个膳食结构，既包括烹调油中的脂肪酸，也包括肉、蛋、奶等动物性食物中的脂肪酸（多为饱和脂肪酸）。

 

油脂最好搭配着吃、换着吃，这是因为要考虑耐热性和脂肪酸的平衡。

 

耐热性

炒菜时如果想用核桃油，但考虑到其不太适合加热，就可将其和黄油搭配。先用一小块黄油融化，炒香调料。然后加入蔬菜，同时撒上核桃油让它与菜混合。这样怕热的核桃油就不会被过度加热。

 

脂肪酸平衡

如果脂肪酸构成类似，换着吃和不换的区别并不大，比如：

 

• 大豆油、玉米油、葵花籽油类似；
• 花生油、稻米油类似；
• 茶籽油、杏仁油、橄榄油类似；
• 亚麻籽油、紫苏籽油类似。

 

上面提到的搭配里，核桃油以多不饱和脂肪酸为主，黄油以饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，脂肪酸的比例会比较合理。

 

一张图表，为你梳理7种常见食用油的优缺点和烹调建议️：

 

 

吃太油给身体带来3大负担

 

中国居民营养与健康监测数据显示，我国居民每人每天平均摄入食用油41.8克，包括植物油37.1克和动物油4.7克，明显高于25~30克的推荐量。

 

研究人员据此推算，我国居民每年人均消费食用油15.3千克，虽然比印度等国消费量高，却低于17.8千克的世界平均水平。

 

饮食过“油”，可能给身体带来以下负担：

 

加速肥胖

油大的菜肴及油炸食品脂肪含量高，对体重控制非常不利，1克脂肪产生9千卡热量，运动量和其他饮食量不变的情况下，每天多吃进去10克油脂，一年就会增重7斤多。

 

代谢变差

美国弗吉尼亚理工大学农业和生命科学院研究发现，连续食用高脂食物5天后，人体代谢就会发生改变，表现为肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，这会使得身体无法对胰岛素做出反应，而这正是引发糖尿病和其他代谢疾病的一个风险因素。

 

从长远看，这是导致肥胖、糖尿病等疾病的源头。

 

心脏不适

美国退伍军人事务部研究发现，正餐中含油量过多，饭后两小时出现心脏不适的风险高出4倍。

 

卫健委的10条“减油”建议

 

吃油不仅要了解每种油的特点，还要从摄入量上做控制。国家卫生健康委员会发布了10条减油宣传核心信息，以下为大家逐一解读，教你健康吃油。

 

1.油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。

 

解读：烹调不放油会给菜色减分，摄入过量又容易导致肥胖，引发高血压、高血脂、肠胃不适等健康问题。大家不能因噎废食，滴油不沾，把握好食用量最关键。

 

 

2.植物油和动物油摄入过多会导致肥胖，增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。

 

解读：很多中国家庭都是“吃油大户”，在三大产能营养素中，脂肪能量系数最高，“致肥”能力最强，无论是动物油还是植物油，摄入过量都容易诱发肥胖，而肥胖就像一粒种子，会让其他慢性病跟着开花结果。

 

3.建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

 

解读：脂肪是人体必需的营养物质，不仅能为机体提供能量，还有助维生素A、维生素D、维生素E等脂溶性营养素的吸收。我们每天摄入的脂肪一部分来自各种食物，另一部分来自烹调用油。

 

中国人目前脂肪总体摄入偏多，因此鼓励大家少用烹调油是有益的。《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人在保证膳食结构均衡合理的基础上，每天烹调用油不应超过25~30克，此次卫健委给出的要求更严格。

 

4.烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。

 

解读：要保证烹调用油不超标，就需要日常烹调以蒸、煮、炖、焖、凉拌这些健康省油的方式为主，而不要采取煎炸这种高油型的。

 

烹调工具也很重要，像传统的铁锅炒菜难免就得多放油，不然容易糊锅，一些更现代化的烹调工具如不粘锅、烤箱、电饼铛、空气炸锅等，用好了都可以帮助我们省油。

 

5.家庭使用带刻度的控油壶，定量用油、总量控制。

 

解读：在控制用油方面，家庭中选一个带刻度的控油壶很有必要，因为对于健康意识较薄弱的人来说，定量控制非常难坚持，也过于复杂。

 

有了控油壶，可以把每天吃油的量计划好，比如一个两口之家，如果都在家吃饭，每天用油不超过50克即可。

 

如果没有控油壶，使用普通瓷勺也可以。一般，1瓷勺油约为5克，每天不要超过5瓷勺，平均一个菜不超过1~2瓷勺（5~10克）。

 

6.高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量，每日不超过2克。

 

解读：我国对反式脂肪酸的相关摄入水平及风险评估发现，植物油所占比重较大，其次是加工零食。

 

植物油经过精炼，高温烹调后会增加反式脂肪酸的产生，所以要控制植物油用量。

 

生活中要少买加工零食，如果食品配料表中有植物奶油、奶精、起酥油、代可可脂、植物黄油、植脂末、麦淇淋等名字，都可能是反式脂肪酸的代名词，要避免。

 

7.少吃油炸香脆食品和加工零食，如饼干、糕点、薯条、薯片。

 

解读：食物酥香脆的背后离不开油脂的贡献，而且为了增加产品的稳定性，往往用的是高饱和油脂。

 

很多零食看着不起眼，脂肪含量却高得惊人，比如有的薯片近一半是油脂，五六十克就把每天烹调油不超过25克的指标用完了。

 

8.购买包装食品时阅读营养成分表，坚持选择少油食品。

 

解读：脂肪是营养成分表必须标注的项目，“少油”意味着这个食物的脂肪含量≤3克/100克（固体），或脂肪含量≤1.5克/100毫升（液体）。

 

9.减少在外就餐频次，合理点餐，避免浪费。

 

解读：为了保证菜品色香味俱全，餐馆和外卖所用的油一般较多，建议尽量少去餐馆少点外卖，多在家做饭。如果实在要吃，应点清淡的菜品，且总量不要太多，吃的时候用水涮一下也可减少油脂摄入。

 

10.从小培养清淡不油腻的饮食习惯。

 

解读：如果从儿童时期就吃得清淡，会形成一种习惯，一旦吃油腻的食物从生理到心理就会觉得不舒服，这有利于从根儿上把控油脂摄入，受益终身。

糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

明明都已经过了青春期，为啥「青春痘」还在长？其实「痘痘」不止于青春，它完全不受年龄阶段的限制。

 

痘痘的学名为痤疮。据不完全统计：我国超过80%的青少年长过痤疮，虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈，但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。

 

对于顽固的痤疮我们要如何治疗？不同年龄段治疗痤疮的药物都有哪些？日常都有哪些需要注意的事项？

 

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对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

便秘引起血尿的情况比较少见，但出现肛裂、痔疮、直肠脱垂等情况可能导致便秘时出现血尿。

1.肛裂：便秘时，由于排便困难和过度用力，肛门周围肌肉和黏膜可能会受到损伤，形成肛裂。肛裂是肛门黏膜的裂口，常常伴有肛门疼痛、灼热感和排便时的血丝。肛裂可能引起血尿。

2.痔疮：便秘时，排便困难、过度用力或长时间用力排便可能导致肛门周围的静脉曲张，形成痔疮。痔疮是肛门周围静脉曲张的结果，常常伴有肛门疼痛、灼热感和出血等症状，如果痔疮破裂，可能引起血尿。

3.直肠脱垂：长期便秘和过度用力排便可能导致直肠脱垂，即直肠黏膜从肛门向外脱出。直肠脱垂常常伴有肛门疼痛、不适感和便意不畅等症状，直肠脱垂可能引起血尿。如果出现便秘伴有血尿的情况，建议立即就医咨询，完善相关检查，明确血尿的原因，医生会根据患者的具体情况并制定相应的治疗方案。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关。本文将围绕口腔癌的病因、症状、预防和治疗等方面进行介绍，以提高大家对口腔癌的认识。

一、口腔癌的病因

1. 吸烟：吸烟是口腔癌的首要危险因素，长期吸烟会导致口腔黏膜受损，增加癌变风险。

2. 酒精：长期过量饮酒也会增加口腔癌的风险。

3. 口腔卫生不良：口腔卫生状况差，容易导致口腔黏膜损伤和感染，增加癌变风险。

4. 慢性刺激：牙齿排列不齐、残根残冠、不良修复体等都会导致口腔黏膜长期受到刺激，增加癌变风险。

5. 遗传因素：部分口腔癌患者存在家族聚集现象，可能与遗传因素有关。

二、口腔癌的症状

1. 口腔黏膜出现白色或红色斑块，表面粗糙，不易脱落。

2. 口腔黏膜出现溃疡，经久不愈。

3. 口腔黏膜出现肿块，质地坚硬，表面不光滑。

4. 口腔疼痛，吞咽困难，声音嘶哑等。

5. 面部、颈部淋巴结肿大。

三、口腔癌的预防

1. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。

2. 注意口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，使用牙线。

3. 定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔疾病。

4. 避免长期刺激：避免长期使用不良修复体、牙齿排列不齐等。

5. 注意饮食：避免过热、过硬、刺激性食物，多吃蔬菜水果。

四、口腔癌的治疗

1. 手术治疗：手术是治疗口腔癌的主要方法，可根据病情进行局部切除、根治性切除等。

2. 放射治疗：放疗可杀灭癌细胞，缓解症状，提高生存率。

3. 化学治疗：化疗可杀灭癌细胞，缓解症状，提高生存率。

4. 靶向治疗：靶向治疗是一种较新的治疗方法，可针对癌细胞的特定靶点进行抑制。

五、口腔癌的预后

口腔癌的预后与病情、治疗方法、患者年龄等因素有关。早期发现、早期治疗，预后较好。

口腔癌，作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。它主要起源于口腔黏膜上皮细胞，可发生在口腔的任何部位，如牙龈、舌头、腭部、唇部等。由于早期症状不明显，容易被忽视，导致发现时已处于晚期，治疗效果较差。

口腔癌的病因复杂，主要包括吸烟、饮酒、嚼槟榔、不良饮食习惯、慢性感染等。其中，吸烟是口腔癌最重要的危险因素，约80%的口腔癌患者有吸烟史。

口腔癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括口腔溃疡、疼痛、出血、肿胀、牙齿松动、吞咽困难等。当出现这些症状时，应及时就医，进行口腔检查，以便早期发现、早期诊断、早期治疗。

口腔癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。手术治疗是根治口腔癌的主要手段，适用于早期患者。放疗和化疗主要用于晚期患者，或作为手术后的辅助治疗。

为了预防口腔癌，我们应该养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免嚼槟榔，保持口腔卫生，定期进行口腔检查。

口腔癌的早期发现和早期治疗至关重要。如果您或您的家人出现口腔溃疡、疼痛、出血、肿胀等症状，请及时就医，以免延误病情。

牙齿不齐与舌癌的关系一直是医学界关注的焦点。研究表明，牙齿畸形，尤其是牙齿向舌侧倾斜或突出，可能成为诱发舌癌的重要因素。

舌癌是最常见的口腔癌，男性发病率高于女性。舌癌多数为鳞癌，尤其在舌前2/3部位，腺癌较少见，多位于舌根部。舌癌多发生于舌缘，其次为舌尖、舌背及舌根等处，常为溃疡型或浸润型。一般恶性程度较高，生长快，浸润性较强，常波及舌肌，导致舌运动受限，使说话、进食及吞咽均发生困难。

研究表明，86%的青壮年舌鳞状上皮癌与牙齿畸形有关。牙齿对舌部的长期接触磨损，可使舌头局部形成慢性病灶。长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，会刺激损害舌病灶，使舌病患处的组织细胞逐渐发生畸变，最终导致癌变。

为了预防舌癌的发生，我们需要关注口腔健康，定期进行口腔检查。以下是一些预防措施：

1. 注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口；

2. 定期进行口腔检查，发现牙体、牙周病要及时治疗；

3. 磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形；

4. 发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检；

5. 戒除吸烟、嗜酒等不良习惯；

6. 加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果。

如果出现口腔溃疡、疼痛、出血等症状，应及时就医，避免延误病情。

口腔癌，一种常见的恶性肿瘤，对患者的身心健康造成极大的危害。它包括唇癌、牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌等，其中舌癌最为常见。

专家指出，口腔癌的发生是多因素、多阶段和多基因作用的结果，不良的生活习惯和环境等因素在口腔癌的发生中起着关键作用。

烟草中的致癌物质苯芘是导致口腔癌的主要原因之一。长期吸烟者患口腔癌的可能性远高于非吸烟者。同时，饮酒也会增加口腔癌的风险，饮酒量越大，风险越高。有烟酒嗜好的患者发生口腔癌的风险比单嗜烟或酒者高2-3倍。

此外，口腔中存在锐利的牙尖、残根、残冠、牙嵴和不良修复体等刺激因素，以及口腔卫生不良导致的慢性炎症刺激也可能成为口腔癌的诱因。

值得注意的是，长期暴露在阳光下，以及电离辐射等因素也可能导致口腔癌。

口腔癌的癌前疾病主要包括白斑、红斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性病变等。这些疾病具有较高的癌变风险，需要引起重视。

为了预防口腔癌，专家建议保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持口腔卫生，定期进行口腔检查。一旦发现口腔异常，应及时就医。

那天，我打开了我的手机，登录了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。我有点紧张，因为这是我第一次尝试这样的医疗服务。

屏幕那头，一位医生微笑着向我打招呼，他亲切地询问我的症状。我告诉他，我已经有好多年嘴巴有异味了，有时候还会觉得没力气、没精神。医生耐心地听我讲述，没有打断我，让我感到很温暖。

医生接着询问了我的生活习惯，比如是否熬夜、是否饮食辛辣、是否饮酒等。我告诉他，我晚上十一点左右睡觉，心态比较正常，并没有熬夜、饮酒等不良习惯。

医生综合了我的症状和回答，认为我可能是肝火旺、脾虚，并建议我吃中药慢慢调理。我听了之后很放心，于是医生为我开了一张处方。

在用药前，医生还特别提醒我，要注意是否有药物或食物过敏，是否有肝肾功能异常，是否有其他既往病史，以及我目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期。这些细节让我对医生的专业素养更加敬佩。

收到药方后，我按照医生的指导，去京东互联网医院指定的药店购买了中药。药店的工作人员态度很好，他们告诉我，这些中药都是经过严格筛选的，质量有保证。

服药期间，我严格按照医生的指导，每天按时服用。过了几天，我发现我的症状有所缓解，嘴巴的异味减轻了，人也感觉精神多了。

在约定的复诊时间，我又来到了京东互联网医院，医生对我的病情进行了复查。他告诉我，我的病情已经得到了很好的控制，但还需要继续服药，并建议我去消化内科检查一下，看看是否有幽门螺旋杆菌。我听了医生的建议，决定去检查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业和耐心，让我对互联网医疗有了全新的认识。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为更多人带来健康和便利。

随着生活节奏的加快，口腔健康问题逐渐成为人们关注的焦点。口腔溃疡、牙龈出血、龋齿等症状，看似微不足道，实则可能隐藏着严重的健康隐患。本文将围绕口腔癌的诱因、预防措施等方面进行科普，帮助大家提高口腔保健意识。

一、口腔癌的诱因

1. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，会降低口腔黏膜的免疫力，增加口腔癌的风险。

2. 口腔卫生问题：不刷牙或长期使用劣质牙刷，会导致口腔内细菌滋生，诱发口腔癌。

3. 口腔异物刺激：患有龋齿或长时间佩戴假牙，可能刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡，增加癌变风险。

4. 遗传因素：家族中有口腔癌病史的人，患口腔癌的风险较高。

二、口腔癌的预防措施

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免使用劣质牙刷。

2. 定期口腔检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要诱因，戒烟戒酒可有效降低口腔癌风险。

4. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，提高口腔黏膜免疫力。

5. 注意口腔异物刺激：患有龋齿或佩戴假牙的人，应定期检查口腔状况，避免口腔黏膜受到刺激。

三、口腔癌的早期症状

1. 口腔溃疡：反复出现的口腔溃疡，持续时间超过两周，应引起重视。

2. 口腔黏膜白斑：口腔黏膜出现白色斑块，不易脱落，应警惕口腔癌。

3. 牙龈出血：牙龈反复出血，持续时间较长，应尽快就医。

4. 龈瘤：口腔内出现肿块，质地较硬，不易移动，应引起重视。

总之，口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。大家要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，远离口腔癌的威胁。

口腔癌，一种发病率相对较低的癌症，却对患者的生活质量造成严重影响。口腔不仅是食物进入消化道的门户，也是发音和语言交流的重要部位。一旦口腔发生癌症，不仅会影响咀嚼、吞咽，还会影响发音和交流，甚至影响五官形象和散发出令人不快的恶臭。

口腔癌的发生与多种因素有关，其中吸烟、饮酒、慢性炎症和食物毒素是主要诱因。香烟烟雾中的苯比芘、烟碱、焦油和二恶英等有害物质具有强烈的致癌作用。饮酒，尤其是高浓度白酒，会刺激口腔黏膜，长期饮酒可能导致癌变。口腔中的菌群种类繁多，数量巨大，若不注意口腔卫生，容易导致牙周炎、咽喉炎等慢性炎症，进而增加患癌风险。此外，口腔作为消化道入口，也容易暴露于食物毒素之下。

据研究，吸烟者发生口腔癌的风险是不吸烟者的3.09倍。同时吸烟和饮酒的人患口腔癌的风险比两种习惯都不的人高出11.10倍。这一数据提醒我们，预防口腔癌的关键在于养成良好的生活习惯和生活方式。

以下是一些预防口腔癌的建议：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。

2. 饮食健康：尽量避免腌制、熏烤等高致癌风险的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 戒烟限酒：烟酒是口腔癌的重要诱因，戒烟限酒是预防口腔癌的关键。

4. 定期体检：定期进行口腔检查，早发现、早诊断、早治疗。

5. 保持良好的生活习惯：保持乐观的心态，避免过度劳累，提高自身免疫力。

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其治疗方式通常为手术切除。然而，手术的切口位置并非一成不变，而是需要根据患者的具体病情进行分析。

口腔癌的类型多样，包括牙龈癌、舌癌、颊癌以及颌骨肿瘤等。这些癌症的治疗原则是手术切除，但手术的具体方法会因病情而异。

对于一些早期肿瘤，如舌原位癌，且没有淋巴结转移的情况下，可以通过口腔切口进行手术，无需面部切口。而对于牙龈癌、颊癌等肿瘤范围较大的情况，可能需要从面部进行手术，以扩大切除范围。

手术过程中，医生会根据肿瘤的位置和范围，选择合适的手术方法。如果肿瘤位于口腔内部，可能会进行局部切开和切开皮肤，以暴露肿瘤位置。如果肿瘤位于颌骨等深部组织，可能需要劈开、切开、皮瓣暴露手术治疗。

口腔癌手术通常需要在全身麻醉和气管插管下进行。手术过程中，医生会进行局部麻醉，切开皮肤黏膜，电凝止血，逐层分离组织，结扎出血点。在切除肿瘤的同时，可能会进行淋巴结清扫等操作。

需要注意的是，由于口腔结构复杂，血供丰富，手术切除并不一定能完全切除肿瘤，术后易复发，预后较差。

因此，对于口腔癌患者来说，及时就医、接受正规治疗至关重要。

　　主讲人：

　　南方医科大学中西医结合医院院长、肿瘤中心主任 罗荣城

　　南方医科大学中西医结合医院副院长、肿瘤中心副主任 李爱民

　　南方医科大学中西医结合医院肿瘤二科主任 李黎波

　　消化系统是人体重要的器官群，然而，它也是癌症的高发区域。口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌和结直肠癌等消化系统癌症，严重威胁着人们的健康和生命。本文将介绍这些消化系统癌症的防治攻略，帮助大家了解如何预防癌症的发生。

　　口腔癌：口腔癌的发生与吸烟、饮酒、口腔卫生习惯等因素密切相关。预防口腔癌，首先要养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，饭后漱口；其次，要避免吸烟和饮酒；最后，要定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔癌前病变。

　　食道癌：食道癌的发生与长期食用过烫的饮食、吸烟、饮酒等因素有关。预防食道癌，要避免食用过烫的食物，如烫粥、烫茶等；同时，要戒烟限酒，减少致癌物质的摄入。

　　胃癌：胃癌的发生与不良的饮食习惯、幽门螺杆菌感染等因素有关。预防胃癌，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃腌制、烟熏、油炸食物；同时，要积极治疗幽门螺杆菌感染。

　　肝癌：肝癌的发生与乙肝病毒感染、霉变食物、长期饮酒等因素有关。预防肝癌，要接种乙肝疫苗，避免乙肝病毒感染；同时，要避免食用霉变食物，减少黄曲霉素的摄入；还要控制饮酒，避免酒精性肝病的发生。

　　胰腺癌：胰腺癌的发生与吸烟、高脂饮食、长期饮酒等因素有关。预防胰腺癌，要戒烟限酒，减少致癌物质的摄入；同时，要控制饮食，避免高脂、高糖、高盐食物的摄入。

　　结直肠癌：结直肠癌的发生与不良的饮食习惯、遗传因素等因素有关。预防结直肠癌，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物；同时，要进行定期体检，及时发现和治疗结肠息肉等癌前病变。

　　总之，消化系统癌症的预防需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、控制致癌物质摄入、定期体检等。希望大家能够重视消化系统癌症的预防，远离癌症的威胁。

近年来，随着《舌尖上的中国》的热播，人们对美食的追求也愈发狂热。然而，在享受美食的过程中，口腔健康却常常被忽视。口腔是我们日常交流、品尝美食的重要器官，一旦出现问题，如口腔溃疡、牙周炎，甚至口腔癌，都可能给我们的生活带来极大困扰。

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生原因复杂，与多种因素有关。以下是一些常见的高危因素：

1. 长期吸烟、饮酒

长期吸烟、饮酒是口腔癌的主要危险因素之一。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激口腔黏膜，增加癌变风险。

2. 牙齿问题

牙齿问题，如牙齿排列不齐、牙齿缺失、牙齿磨损等，也可能导致口腔黏膜受到长期刺激，从而增加口腔癌的风险。

3. 紫外线照射

长期暴露在阳光下，尤其是紫外线照射，也可能增加口腔癌的风险。

为了预防口腔癌，我们可以采取以下措施：

1. 保持口腔卫生

每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期洗牙，保持口腔卫生。

2. 戒烟限酒

戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。

3. 定期检查

定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

口腔癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期发现的口腔癌治疗效果较好，因此，及早发现、及早治疗至关重要。