腱鞘炎是一种常见的疾病，主要影响手腕、手指等部位，给患者带来疼痛、肿胀和活动受限等问题。

根据研究，腱鞘炎通常需要2~4周才能好转，但病情严重者可能需要更长的时间。

腱鞘炎的病因主要包括慢性劳损、过度使用、姿势不当等。患者常常出现手腕关节疼痛、肿胀、屈伸困难等症状。

治疗腱鞘炎的方法包括休息、药物治疗、物理治疗等。其中，药物治疗主要包括非甾体抗炎药、止痛药等；物理治疗主要包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等。

此外，患者还需要注意日常保养，避免过度使用手部，保持正确的姿势，加强手腕肌肉锻炼等。

如果病情严重，可能需要进行局部封闭治疗或微创手术。

预防腱鞘炎的方法包括：保持正确的姿势，避免长时间重复性手部动作，加强手腕肌肉锻炼，定期休息等。

总之，腱鞘炎是一种常见的疾病，但通过积极的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。