乳头内陷是许多哺乳期妇女面临的一个问题，但值得庆幸的是，大部分情况下，乳头内陷并不会影响哺乳。对于孕妈妈来说，不必过于紧张，以下是一些帮助乳头内陷哺乳的方法：

首先，可以使用热毛巾热敷乳房，特别是乳头内陷处，这样可以促进血液循环，有助于乳头扩张。然后，用双手十字撑开乳头内陷处，缓慢地将内陷的乳头拔出来。通过宝宝的吸吮动作，内陷的乳头通常会逐渐恢复。

如果自己不太放心，可以寻求催乳师的帮助。催乳师的手法更为专业，可以更有效地将内陷的乳头拔出。此外，催乳师还可以通过精油按摩等方法，帮助乳腺分泌更多乳汁。

哺乳期间，需要注意以下几点：

1. 发烧不一定是乳腺发炎，有时只是乳汁淤积所致。如果出现发烧情况，可以尝试排空乳汁，观察体温是否恢复正常。

2. 乳头破损可能导致急性乳腺炎、乳腺脓肿。如果发生乳头破损，应暂停哺乳，保持乳头休息状态，待创面愈合后再行哺乳。

3. 急性乳腺炎是哺乳期常见问题，主要表现为乳房红肿热痛、发烧。此时应及时就医，根据药敏结果选择敏感抗生素进行治疗。

总之，乳头内陷并不会影响哺乳，孕妈妈们可以放心地享受哺乳的乐趣。