乳房胀痛是许多女性朋友都会遇到的问题，引起乳房胀痛的原因有很多，其中最常见的就是乳腺增生。

乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，多发生在年轻女性身上，尤其是在月经期临近的时候。乳腺增生引起的乳房胀痛通常很严重，让很多女性感到困扰。除了乳腺增生，其他可能引起乳房胀痛的原因还包括乳腺纤维腺瘤和恶性乳腺癌。

乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，虽然生长速度快，但很少发生恶变。恶性乳腺癌则是一种恶性肿瘤，需要及时治疗。因此，当出现乳房胀痛时，不能仅凭症状判断，应尽快到相关医院进行详细检查。

乳腺增生症的治疗通常采用保守疗法，如药物治疗、理疗等。药物治疗以活血化瘀、散结的药物为主，可以缓解疼痛，减少增生。理疗则可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。此外，患者还需注意日常保养，如保持良好心态、调整饮食习惯、保持良好生活习惯等。

在日常生活中，女性朋友们应如何预防乳腺疾病呢？首先，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。其次，要调整饮食习惯，少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物。此外，还要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。最重要的是，要定期进行乳腺检查，以便尽早发现并治疗乳腺疾病。

乳腺检查主要包括乳腺超声检查和乳腺钼靶检查。乳腺超声检查可以观察到乳腺组织的细微结构变化，对乳腺疾病具有较高的诊断价值。乳腺钼靶检查则可以观察到乳腺组织密度和形态变化，对乳腺癌的早期诊断具有重要意义。

当发现乳腺问题时，患者应及时到相关医院就诊。对于乳腺增生，可根据病情选择药物治疗或手术治疗。对于乳腺纤维腺瘤，可根据肿瘤大小、形态、生长速度等因素选择保守治疗或手术治疗。对于乳腺癌，则需进行综合治疗，包括手术、放疗、化疗等。