哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女常见的一种乳腺疾病，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。对于哺乳期乳腺炎的治疗，除了及时就医外，家庭护理也至关重要。

首先，保证乳房排空是预防和治疗哺乳期乳腺炎的关键。可以通过以下几种方法来排空乳房：

1. 让宝宝充分吸吮：让宝宝充分吸吮双侧乳房，确保每个乳房都得到充分排空。

2. 人工吸奶：如果宝宝吸吮不足，可以使用吸奶器帮助排空乳房。

3. 按摩乳房：轻轻按摩乳房，帮助乳汁流动。

其次，局部按摩也是缓解哺乳期乳腺炎疼痛的有效方法。常见的按摩部位包括：

1. 胸部：用手指轻轻揉搓胸部，促进血液循环。

2. 腋下：用手指轻轻按压腋下，刺激乳腺。

3. 腰背部：用手指轻轻按摩腰背部，缓解肌肉紧张。

此外，热敷也是缓解哺乳期乳腺炎疼痛的有效方法。可以将热毛巾敷在乳房上，每次敷10-15分钟，每天2-3次。

哺乳期乳腺炎患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持乳房清洁：哺乳前后要用温开水清洗乳房，防止细菌感染。

2. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 保持心情舒畅：情绪波动也会影响乳腺健康，保持心情舒畅有助于预防乳腺炎。

哺乳期乳腺炎患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，做好家庭护理，有助于缓解症状，促进康复。