肌腱炎，这个看似普通的名词，却给许多患者带来了困扰。那么，肌腱炎究竟是什么？它能否被治愈？今天，我们就来揭开肌腱炎的神秘面纱。

一、什么是肌腱炎？

肌腱炎，顾名思义，是指肌腱发生的炎症。肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织，负责传递肌肉的力量到骨骼，使身体能够运动。当肌腱受到过度使用、损伤或感染等因素的影响时，就会发生炎症，导致疼痛、肿胀和功能障碍。

二、肌腱炎能否治愈？

好消息是，肌腱炎是可以治愈的。只要患者能够及时诊断、对症治疗，绝大多数患者都能恢复正常。

三、肌腱炎的治疗方法

1. 保守治疗：对于不太严重的肌腱炎，患者可以选择保守治疗。常见的保守治疗方法包括：

（1）局部理疗：如热敷、微波烘烤、红外线照射等，可促进局部血液循环，有利于炎症物质消退，缓解临床症状。

（2）药物治疗：如非甾体类消炎镇痛药，可缓解疼痛和炎症。

（3）封闭疗法：对于痛点明显的患者，可以通过封闭疗法快速缓解疼痛。

2. 手术治疗：对于症状严重、有肌肉粘连的患者，应考虑手术治疗。手术可以去除粘连，术后使用消炎药，预后良好。

四、肌腱炎的日常保养

1. 饮食：合理膳食，高热量、高蛋白、富含维生素和钙的食物。忌生冷辛辣等刺激性食物，忌烟酒。

2. 日常生活：注意手指和手腕的正确使用，避免过度弯曲或后伸；不要把东西搬得太重；手指和手腕不要用力过猛；连续工作时间不宜过长。

3. 功能锻炼：在医生的指导下进行功能锻炼，循序渐进，持之以恒。

五、肌腱炎的预防

1. 适当运动：避免长时间重复同一动作，注意运动姿势正确。

2. 增强肌肉力量：通过锻炼增强肌肉力量，提高关节稳定性。

3. 保持关节灵活：定期进行关节活动，保持关节灵活。

总之，肌腱炎并不可怕，只要我们了解它、预防它、治疗它，就能战胜它。