飞蚊症，又称玻璃体混浊，是一种常见的眼部疾病。表现为眼前出现漂浮的黑点、线状或蜘蛛网状物体，尤其在看白色或明亮背景时更为明显。飞蚊症可分为生理性和病理性两种。

生理性飞蚊症通常由玻璃体老化引起，常见于中老年人。随着年龄增长，玻璃体逐渐液化，形成漂浮物。这种情况下，飞蚊症通常不会影响视力，无需特殊治疗。

病理性飞蚊症则可能由眼部疾病、外伤、炎症等原因引起，如视网膜脱离、玻璃体积血、炎症性眼病等。病理性飞蚊症可能导致视力下降，甚至失明，需及时就诊。

对于飞蚊症患者，以下是一些日常保养建议：

1. 注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期休息。

2. 避免眼睛疲劳，适当增加眨眼次数，让眼泪润滑眼睛。

3. 保持室内空气湿润，避免空气干燥刺激眼睛。

4. 多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

5. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。