耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳疾病。其主要症状为眩晕，且与体位变化密切相关，常常伴随着恶心、呕吐等症状。对于耳石症的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种方案。

在正常情况下，耳石附着在耳后膜上。当耳石因某些因素脱离原位，在内耳内淋巴液中游动时，人体头部位置的变化会导致耳石随液体流动，刺激半规管毛细胞，从而引发眩晕。这种眩晕通常是阵发性的，持续时间较短，通常不超过一分钟。

对于大多数耳石症患者，保守治疗是首选。其中，手法复位治疗是最常用的方法。如果手法复位治疗效果不佳，可以考虑机器转移复位治疗。此外，部分患者也可以选择口服抗眩晕药物治疗。在用药过程中，建议定期复诊，观察治疗效果。

对于极少数症状严重，经保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括耳石复位手术和耳石摘除手术。

耳石症患者在日常生活中应注意以下几点：避免剧烈运动，如跑步、游泳、跳跃等；避免颠簸的交通方式，如骑自行车、电动汽车或摩托车；根据天气变化及时增减衣物，避免受凉；一旦出现眩晕症状，应尽快躺下，避免身体颠簸。

总之，耳石症是一种可治疗的疾病。患者应及时就医，选择合适的治疗方案，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。