颈椎肥胖，又称颈椎肥大或颈椎增生，是一种常见的颈椎病症状。它主要是由于颈椎间盘退变，导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡，进而引发一系列症状。

颈椎间盘退变会导致椎间盘突出、韧带钙化和骨质增生，从而刺激或压迫颈神经根、脊髓和血管。患者可能会出现颈部疼痛、头痛、头晕、手指麻木等症状，严重时甚至会导致血压异常和情绪变化。

颈椎肥胖的主要原因是长期低头，如长时间使用手机、办公等。随着年龄的增长，颈椎也会出现骨刺，从而导致颈椎肥大和增生，形成颈椎病。

颈椎肥胖的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括对症服用活血化瘀的中药、针灸、推拿和牵引等。手术治疗较少采用。

颈椎病患者在日常生活中应注意以下几点：

• 避免长时间低头，减少颈椎负担。
• 进行颈部功能锻炼，增强颈椎的稳定性。
• 保持良好的坐姿和睡姿。
• 避免感冒，保持温暖。
• 少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶等。

颈椎肥胖是一种常见的颈椎病症状，患者应及时就医，避免病情加重。