肾虚，中医术语，指的是肾脏功能减退，无法正常调节身体阴阳平衡的一种病理状态。

肾虚的表现形式多样，常见的有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏损等。

肾阳虚主要表现为手脚冰冷、四肢无力、腰膝酸软等症状；肾阴虚则表现为五心烦热、口干舌燥、夜尿频多等；肾气虚则表现为精神疲惫、气短乏力、易感冒等；肾精亏损则表现为生长发育迟缓、记忆力减退、听力下降等。

肾虚的原因有很多，包括先天禀赋不足、后天调养不当、疾病影响、情志失调、性生活过度等。

肾虚的治疗方法包括中药调理、针灸、推拿、运动锻炼等。

中药治疗肾虚常用的方剂有六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等。

针灸治疗肾虚常用的穴位有肾俞、命门、太溪、关元等。

推拿治疗肾虚常用的手法有揉、按、摩、拿等。

运动锻炼可以选择太极拳、五禽戏、八段锦等。

除了治疗外，日常生活中也要注意饮食调理、情志调节、适度运动等，以预防肾虚的发生。