上呼吸道感染是一种常见的疾病，尤其在季节交替时，人们更容易受到病毒或细菌的侵袭。面对上呼吸道感染，我们不仅要及时就医，还要做好日常的防护和调理。

首先，让我们了解一下上呼吸道感染。它通常指的是鼻腔、咽或喉部的急性炎症，也就是我们常说的感冒。根据流行病学调查，成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，可达6～8次。上呼吸道感染主要由病毒引起，约占70%～80%，而细菌感染约占20%～30%。

在诊断上，医生会根据病史、症状体征、血常规检查和影像学检查等综合判断。对于病毒性感染，白细胞计数多正常或偏低，淋巴细胞比例升高；而对于细菌感染，白细胞计数常增多，有中性粒细胞增多或核左移现象。

治疗上，针对病毒性感染，一般无需明确病原学检查，可根据症状选用解热镇痛药、抗组胺药等。对于细菌感染，则需根据具体情况选用抗生素等药物。

除了药物治疗，日常的保养也非常重要。首先，要保持充足的休息，避免过度劳累。其次，要多喝水，保持身体水分平衡。此外，适当进食水果、肉类、蛋类、蔬菜、奶类等富含维生素和蛋白质的食物，有助于增强免疫力。

那么，上呼吸道感染时，患者能否吃西瓜呢？答案是肯定的。西瓜中含有丰富的维生素、水分和微量元素，具有润肺、清热、生津等功效，可以帮助缓解上呼吸道感染的症状。

当然，除了西瓜，还有许多其他食物也对上呼吸道感染有辅助治疗作用。例如，梨、蜂蜜、柠檬等都具有润肺、止咳、清热等功效。在饮食上，患者应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。

总之，面对上呼吸道感染，我们要积极治疗，同时做好日常的防护和调理，才能更快康复。