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肌肉劳损,中医称之为扭伤或肌腱损伤,是日常生活中较为常见的运动损伤。治疗肌肉拉伤,除了及时休息和适当的物理治疗外,外用药膏的选择也十分重要。
以下是一些常用的治疗肌肉拉伤的药物:
1. 吲哚美辛巴布膏:吲哚美辛是一种非甾体抗炎药,具有抗炎、镇痛作用,适用于肌肉拉伤引起的疼痛和炎症。
2. 复方南星止痛膏:具有散寒祛湿、活血止痛的作用,适用于寒湿瘀阻引起的关节疼痛和肌肉疼痛。
3. 麝香止痛膏:具有散寒、活血、止痛的功效,适用于肌肉劳损引起的疼痛。
除了使用药物外,以下措施也有助于肌肉拉伤的恢复:
1. 休息:给予受伤部位充分的休息,避免剧烈运动。
2. 冷敷:在受伤初期,可以采用冷敷方法,减轻疼痛和肿胀。
3. 热敷:在受伤后期,可以采用热敷方法,促进血液循环,加速恢复。
4. 功能锻炼:在恢复过程中,进行适当的功能锻炼,增强肌肉力量和柔韧性。
5. 饮食调整:注意饮食均衡,多摄入高钙、高蛋白、富含膳食纤维的食物,多吃新鲜水果,饮食清淡,避免辛辣、油腻、生冷食物。
如果肌肉拉伤症状严重,或者持续不缓解,应及时就医,以免耽误病情。
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