滑囊炎是一种常见的关节疾病，其病因复杂多样，主要包括直接或间接损伤、免疫因素、感染和代谢因素等。

1. 直接或间接损伤：例如跌倒、碰撞等直接暴力，或者长期反复的摩擦、压迫等间接损伤，都可能损伤滑囊，导致滑囊炎。

2. 免疫因素：某些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能引起滑囊炎。

3. 感染：皮肤破损或感染后，病原微生物可能进入滑囊，引起滑囊炎。

4. 代谢因素：如痛风等代谢性疾病，也可能引起滑囊炎。

滑囊炎的治疗方法主要包括以下几种：

1. 保守治疗：包括休息、制动、局部冷敷或热敷等，以减轻炎症和疼痛。

2. 药物治疗：包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等，以减轻炎症和疼痛。

3. 物理治疗：包括超声波、电疗、按摩等，以促进局部血液循环和炎症消退。

4. 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行滑囊切除术。

此外，患者还应注意以下事项：

1. 避免受寒，注意保暖。

2. 适当加强锻炼，增强关节稳定性。

3. 避免过度劳累和剧烈运动。

4. 改善饮食习惯，增加蛋白质和维生素摄入。