咖啡斑，又称牛奶咖啡斑，是一种常见的皮肤色素沉着疾病。这种斑点呈均匀的淡褐色，形状和大小不一，从米粒大小到十几厘米不等。咖啡斑的发生与遗传因素密切相关，属于常染色体显性遗传病。部分患者除了皮肤上的咖啡斑外，还可能伴有神经纤维瘤病等遗传性疾病。

咖啡斑通常在出生时或出生后不久出现，随着年龄的增长，斑点数量和面积可能会增加。咖啡斑多分布在身体暴露部位，如面部、颈部、手臂等，但也可以出现在身体任何部位。咖啡斑的特点是颜色均匀，边缘清晰，不会自行消退。

咖啡斑的诊断主要依靠临床表现，通常不需要进行特殊检查。对于咖啡斑的治疗，目前没有特效药物。一些治疗方法包括激光治疗、冷冻治疗、磨削治疗等，但这些方法只能改善外观，无法彻底消除咖啡斑。

对于咖啡斑患者，日常生活中应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，以减少斑点的加重。此外，保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，也有助于改善皮肤状况。

如果您或您的家人朋友出现咖啡斑，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。