肠胃炎便秘是常见的消化系统疾病，给患者带来极大的不适。本文将从饮食调整、药物治疗、日常保养等方面为您详细介绍如何应对肠胃炎便秘。

一、饮食调整：

1. 增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、粗粮和杂粮，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

2. 适量饮水：每天保证1500毫升的饮水量，有助于保持肠道通畅。

3. 顺时针揉按腹部：每天顺时针揉按腹部，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘。

二、药物治疗：

1. 改善胃动力：在医生指导下，可服用一些药物来改善胃动力，如吗丁啉、莫沙必利等。

2. 调理肠道菌群：服用益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等，可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。

3. 缓解疼痛：当肠胃炎引起便秘时，患者会出现恶心、呕吐和腹痛等症状，可服用氢释放和镇痛药物来缓解。

三、日常保养：

1. 养成定时排便的习惯：每天定时排便，有助于维持肠道健康。

2. 保持良好的心态：情绪波动会影响肠道功能，保持良好的心态有助于缓解便秘。

四、医院就诊：

如果便秘症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

五、中医治疗：

中医治疗肠胃炎便秘，可通过中药汤剂、针灸等方法，如承气汤系列辨证加减，针灸针刺中脘穴、天枢穴、足三里穴和内关穴等。