老年腰椎管狭窄是一种常见的退行性病变，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、活动受限等症状。针对这种疾病，治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。

对于身体条件较好、心肺功能正常的老年人，手术治疗是较为理想的选择。手术可以有效解除狭窄，缓解症状，改善生活质量。常见的手术方法包括椎管减压、椎间盘摘除、椎体融合等。

而对于身体条件较差、无法耐受手术的老年人，则可以采取保守治疗。保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。药物治疗方面，可以应用脱水剂、抗炎药、活血化瘀药、消肿止痛药、营养神经药、改善循环药等，以缓解症状。物理治疗包括按摩、牵引、热敷等，以缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环。康复训练则包括腰背肌锻炼、关节活动度训练等，以增强腰背肌力量、改善关节功能。

在日常生活中，老年腰椎管狭窄患者需要注意以下几点：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 避免腰部过度劳累，避免提重物、弯腰等动作。

3. 注意腰部的保暖，避免受凉。

4. 适当进行腰背肌锻炼，增强腰背肌力量。

5. 保持良好的心态，积极配合治疗。

总之，老年腰椎管狭窄的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在日常生活中，患者应积极采取预防措施，减轻症状，提高生活质量。