月经，作为女性特有的生理现象，一直是人们关注的焦点。然而，当月经周期出现异常，如提前、推迟、经量过多或过少等，便称为月经不调。那么，导致生理性月经不调的原因有哪些呢？

首先，雌激素水平失衡是导致月经不调的主要原因之一。雌激素是调节月经周期的重要激素，其水平波动可直接影响月经的正常进行。例如，无节制地减肥或过量运动，会导致体内雌激素水平下降，进而引发月经不调。

其次，宫腔粘连、子宫内膜损伤也是导致月经不调的常见原因。宫腔粘连是指子宫内膜与宫腔壁之间发生粘连，阻碍了经血的正常排出，导致月经量减少或闭经。而子宫内膜损伤则可能由多次人流手术、刮宫等操作引起，导致子宫内膜变薄、修复困难，从而引发月经不调。

此外，子宫肌瘤也是导致月经不调的常见原因之一。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，其生长可压迫子宫壁，导致子宫腔变形，影响经血的正常排出，表现为月经量增多、经期延长等。

为了预防和治疗月经不调，女性应注意以下事项：

1. 保持健康的生活方式，避免过度减肥、过量运动等导致雌激素水平失衡的因素。

2. 注意个人卫生，避免感染。

3. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗可能引发月经不调的疾病。

4. 如出现月经不调症状，应及时就医，明确病因，制定合适的治疗方案。