心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常，其特征是心房电活动失去规律性，变得快速而杂乱。房颤可能导致多种并发症，如心功能损害、心房壁血栓形成等。

房颤的持续时间因人而异，通常不会超过7天。对于初次发作的阵发性房颤，多数情况下，患者在48小时内即可自行恢复窦性心律。

然而，房颤的反复发作提示可能存在潜在病因，如高血压、冠心病、甲状腺功能亢进等。针对这些病因的治疗对于预防房颤复发至关重要。

治疗房颤的方法包括药物治疗、电复律和射频消融手术。药物治疗可帮助控制心室率，预防血栓形成；电复律可帮助恢复正常心律；射频消融手术则可消除引起房颤的异常电活动。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如保持规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒等。定期复查和监测心律也是预防房颤复发的重要措施。

总之，了解房颤的持续时间、病因、治疗方法及日常保养对预防和治疗房颤具有重要意义。