弥漫性甲状腺肿大，又称甲状腺肿，是一种常见的甲状腺疾病。其病因复杂，可能与多种因素相关。

1. 碘缺乏：碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺乏碘会导致甲状腺激素合成不足，从而引起甲状腺肿大。这种情况在我国较为常见，尤其是在内陆地区。

2. 高碘：摄入过多的碘也可能导致甲状腺肿大。这是因为过多的碘会干扰甲状腺激素的合成和释放，从而导致甲状腺肿大。

3. 遗传因素：甲状腺肿大具有一定的遗传倾向。家族中如果有甲状腺肿大患者，其他成员患病的风险也会增加。

4. 精神创伤：长期的精神压力和情绪波动可能导致甲状腺激素分泌异常，从而引起甲状腺肿大。

5. 自身免疫因素：某些自身免疫性疾病，如桥本甲状腺炎，也可能导致甲状腺肿大。

为了预防和治疗弥漫性甲状腺肿大，患者需要注意以下几点：

1. 调整饮食：根据甲状腺肿大的病因，调整饮食结构。如果缺碘，应适当增加富含碘的食物，如海带、紫菜等；如果高碘，应避免过多摄入含碘食物。

2. 保持良好心态：学会调整情绪，保持乐观、积极的心态，有助于预防和治疗甲状腺肿大。

3. 定期体检：定期进行甲状腺功能检查，以便及时发现和治疗甲状腺疾病。

4. 遵医嘱治疗：在医生的指导下，合理使用药物进行治疗。