乳腺增生囊肿，一种常见的乳腺疾病，困扰着许多中年女性。它通常是由于乳腺导管过度扩张，导致母乳沉积，形成局部乳腺肿块。

乳腺增生囊肿的病因尚不完全明确，但与卵巢功能障碍、雌激素水平失衡等因素有关。临床表现为乳房疼痛、肿块等，多数情况下肿块无明显临床症状，多在体检时发现。

乳腺增生囊肿的治疗方法多种多样。对于轻度病例，可以通过中药调理、饮食调整等方式缓解症状。常用的中药有柴胡疏肝散、夏枯草颗粒等。此外，保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，也是重要的治疗手段。

对于病情较重的患者，可能需要手术切除囊肿和部分乳腺组织。手术方式包括囊肿穿刺抽吸、乳腺切除术等。术后，患者需要定期复查，监测病情变化。

乳腺增生囊肿的预防措施包括：保持良好的心态，避免过度劳累；注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物；定期进行乳腺检查，及时发现并处理问题。

乳腺增生囊肿虽然常见，但并不等于乳腺癌。患者不必过于恐慌，应积极配合医生进行治疗。