低钙血症，顾名思义，就是血液中钙离子浓度低于正常值的一种病理状态。这种状况会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引发一系列症状。

最常见的症状是肌肉抽搐。当肌肉受到刺激时，容易出现抽搐。例如，在进行全身拉伸运动时，脚、脖子或小腿的肌肉可能会出现抽搐。有时，晚上睡觉也会因为一阵肌肉抽搐而被惊醒，最常见的是小腿肌肉抽搐。

低钙血症严重时，肌肉可自发抽搐，四肢抽搐，全身可出现癫痫样发作，甚至出现喉痉挛，影响呼吸。四肢会有麻木感和刺痛感，短时间对四肢施加压力会放大这种麻木感和刺痛感，甚至导致肌肉抽搐。长期缺钙，头发会干燥无光泽，指甲会变脆，容易断。骨密度扫描可以发现骨质减少或骨质疏松症。

轻度低钙血症通常无症状，重度低钙血症可引起神经肌肉痉挛性抽搐。低钙血症可引起面部、背部、腿部等部位的痉挛。严重低钙血症时，患者可出现手足抽搐、咽喉痉挛或全身性癫痫发作和手腕痉挛，部分患者还可出现全身肌肉疼痛和面肌痉挛。

当发生低钙血症时，患者可能会感到嘴唇、舌头、手和脚麻木或刺痛。急性低钙血症患者在外耳道前叩击面神经时，眼睑和口角会抽动。慢性低钙血症患者还会出现皮肤干燥、指甲易碎、毛发粗糙等症状。低钙血症患者还可能出现神经精神症状，如焦虑、抑郁和嗜睡。

低钙血症患者需要注意饮食，避免辛辣、油腻、油炸、霉变、腌制的食物。禁止吸烟或饮酒。不要多吃腰果。早餐要吃好，一定要合理地吃。早点吃，中午吃得饱，晚上吃得少。建议多做体育锻炼。充足的运动可以使人体相互拉动，强烈刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，从而减少钙的流失，延缓骨骼的衰老，有利于饮食中钙的吸收。