单纯性甲状腺肿，也被称为无毒性甲状腺肿，是一种常见的内分泌系统良性疾病。它通常由碘缺乏、甲状腺激素合成障碍或相关酶缺陷等因素引起，导致甲状腺体积代偿性增大。这种疾病在女性中更为常见，尤其多见于青春期、妊娠期、哺乳期和更年期。单纯性甲状腺肿可分为弥漫性和结节性两种类型。

单纯性甲状腺肿通常在早期没有明显的症状，但随着病情的发展，患者可能会出现颈部肿块或压迫症状。这些症状可能包括吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑等。虽然单纯性甲状腺肿的甲状腺功能通常正常，但在某些情况下，如甲状腺肿大明显影响美观、压迫周围组织或出现压迫症状时，可能需要手术治疗。

手术治疗是单纯性甲状腺肿治疗的一种有效方法，可以帮助改善症状、消除肿块并防止疾病进展。手术方式包括甲状腺部分切除或全部切除。在手术前，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

除了手术治疗外，单纯性甲状腺肿患者还可以通过以下方式进行自我管理：

1. 保持良好的饮食习惯，增加碘摄入量，如食用富含碘的海产品。

2. 避免食用可能加重甲状腺肿的食物，如大豆、花生、土豆、萝卜等。

3. 减少刺激性食物的摄入，如肉桂、茴香、咖啡、白酒、辣椒等。

4. 定期进行甲状腺功能检查，监测病情变化。

总之，单纯性甲状腺肿是一种可以通过合理治疗和自我管理得到控制的疾病。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，以获得最佳的治疗效果。