耳石症，也被称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳疾病。它主要由耳石从内耳的耳蜗中脱落，进入半规管引起，当头部处于特定位置时，耳石撞击半规管内壁，刺激神经末梢，导致眩晕、平衡障碍等症状。

治疗耳石症的方法有很多，其中最常见的是手法复位治疗。这种治疗方法简单易行，通常在专业医生的指导下进行，通过特定的手法帮助耳石回到原位，从而缓解症状。对于手法复位治疗效果不佳的患者，可以考虑使用转椅机器进行复位治疗。此外，对于眩晕症状明显、无法耐受复位治疗的患者，可以使用口服药物进行治疗，如抗眩晕药物、止吐药物等。在极少数情况下，如果病情严重、反复发作，影响生活质量，可以考虑手术治疗。

除了药物治疗和复位治疗外，患者还需要注意日常保养。首先，要避免剧烈运动，如跑步、游泳、跳高等，以免加重病情。其次，要注意出行安全，尽量避免乘坐颠簸的交通工具，如自行车、电动车、摩托车等。此外，要注意保暖，避免受到强冷空气的刺激。在疾病发作时，要保持躺卧姿势，避免因身体失衡造成磕碰。

耳石症的患者还要注意控制内分泌系统和血压、血糖、血脂等指标，以减少疾病的发作。如果出现眩晕、平衡障碍等症状，应及时就医，尽早确诊和治疗。

耳石症的治疗需要专业医生的指导，患者应选择正规医院和专业的科室进行治疗。在治疗过程中，要遵循医嘱，积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以尽快恢复健康。