膝外翻和膝内翻是常见的骨骼发育异常，其形成原因复杂多样。根据国内外学者的研究，这两种情况可能与多种疾病和因素有关。

首先，佝偻病是导致膝外翻和膝内翻的主要原因之一。佝偻病是一种维生素D缺乏病，会导致骨骼发育异常，从而引发膝外翻或膝内翻。

其次，骨软化症也是一种常见的疾病，会导致骨骼变得脆弱和易折。骨软化症与生活环境、饮食习惯等因素有关，如缺乏阳光照射、饮食中钙和维生素D摄入不足等。

此外，孕妇、哺乳期妇女和育龄期妇女更容易发生膝外翻和膝内翻。这可能与孕期和哺乳期的生理变化以及不良的生活习惯有关。

一些内分泌疾病，如甲状旁腺功能亢进症和先天性维生素D吸收障碍，也可能导致膝外翻和膝内翻。

膝外翻和膝内翻的症状表现为膝盖向内或向外偏移，导致行走不便和关节疼痛。对于膝外翻，可以通过矫形支架或石膏固定进行治疗；对于膝内翻，可以通过非手术方法或手术治疗。

为了预防膝外翻和膝内翻，建议养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持良好的坐姿和站姿等。如果出现相关症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。