半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，其发生原因多种多样，主要包括以下几种：

1. 外伤因素：膝关节扭伤、直接碰撞等外力作用可能导致半月板损伤，使其完整性受损。

2. 退行性损伤：随着年龄的增长，半月板的弹性逐渐降低，容易在活动时受到损伤。

3. 职业因素：长期从事深蹲、油漆工、木匠等职业的人群，由于长期重复的膝关节运动，容易导致半月板损伤。

4. 膝关节交叉韧带断裂：尤其是前交叉韧带断裂，容易导致半月板损伤，尤其是内侧半月板后角。

5. 膝关节过度磨损：过度磨损的膝关节更容易发生半月板损伤。

半月板损伤后，患者会感到膝关节剧烈疼痛，活动受限，有时关节内有积血。为了减少半月板损伤的发生，建议适当运动，运动时使用护膝，并注意膝关节的保护。