酒后胃疼是许多饮酒者常见的困扰，那么酒后胃疼怎么办呢？以下是一些有效的缓解方法。

首先，喝温水或温蜂蜜水可以有效缓解酒后胃疼。这是因为温水可以稀释胃酸，减少对胃黏膜的刺激，而蜂蜜则具有保护胃黏膜的作用。

其次，在医生指导下，可以应用一些解痉止痛、胃黏膜保护药物、抑制胃酸分泌的药物综合治疗。这些药物可以帮助缓解胃疼症状，保护胃黏膜，促进胃部健康。

此外，以下几种方法也可以帮助缓解酒后胃疼：

1. 饮用酸奶：酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化，缓解胃部不适。

2. 饮用果汁：果汁中的果糖成分可以帮助分解酒精，而酸性成分可以中和胃酸，减轻胃部疼痛。

3. 饮淡茶：淡茶可以缓解胃疼，但要注意不要饮用浓茶，以免刺激胃黏膜。

4. 腹部按压：适当按揉腹部可以缓解胃疼，但要注意力度，避免造成不适。

5. 做好胃部的保暖措施：胃部受凉会加重胃疼症状，因此要做好保暖工作。

需要注意的是，如果酒后胃疼症状严重，或者伴有恶心、呕吐、黑便等症状，应及时就医，以免延误病情。

在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，避免过量饮酒，注意胃部保暖，保持良好的作息规律，以预防酒后胃疼的发生。