甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌疾病，其症状多样，涉及多个系统。以下是一些常见的甲减症状：

1. 面色苍白：甲减患者常常出现眼睑和脸颊水肿，面色苍白，表情淡漠，甚至出现痴呆症状。皮肤干燥、增厚、粗糙和脱皮，非凹陷性水肿，脱发也是常见症状。此外，一些患者可能出现手脚发黄、体重增加，少数患者指甲厚而脆。

2. 神经精神系统：甲减患者的记忆力减退、智力低下、嗜睡、反应迟钝等症状较为明显。此外，患者还可能出现忧虑、头晕、头痛、耳鸣、耳聋、眼球震颤、共济失调、腱反射延迟、跟腱反射松弛期延长等症状。严重者甚至可能出现痴呆、木僵、嗜睡等症状。

3. 心血管系统：甲减患者的心动过缓、心输出量减少、低血压、心音暗、心脏增大等症状较为常见。冠心病也可能伴随甲减出现，但一般不发生心绞痛和心力衰竭。有时伴有心包积液和胸腔积液；严重者出现黏液水肿性心肌病。

4. 消化系统：甲减患者的厌食、腹胀、便秘等症状较为常见。严重者可出现麻痹性肠梗阻，胆囊收缩减弱肿胀，半数患者胃酸缺乏，导致恶性贫血和缺铁性贫血。

5. 运动系统：甲减患者的肌肉无力、疼痛、僵硬等症状较为常见。可伴有慢性关节炎等关节疾病。

6. 内分泌系统：女性月经过多、慢性闭经、不孕；男性阳痿，性欲减退。少数患者有泌乳和继发性垂体增大。

7. 病情严重时，由于寒冷、感染、手术、麻醉等应激或镇静剂应用不当，可诱发粘液性水肿昏迷或甲状腺功能减退危象。表现为体温过低、呼吸缓慢、心动过缓、血压下降、四肢肌无力、反射减弱或消失，甚至昏迷、休克和心肾功能衰竭。

针对甲减患者，建议多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛肉、羊肉、猪里脊肉、鱼等。可以吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、小白菜、香蕉、哈密瓜、猕猴桃等。还可以吃一些脂肪含量低的食物，比如全脂牛奶、蟹黄等。