舌头是人体健康的晴雨表，舌苔的变化往往能够反映人体的健康状况。当舌苔出现发黑的现象时，人们不禁会心生疑问：舌苔发黑究竟是怎么回事呢？

舌苔发黑，又称黑苔，主要是由舌丝状增生变黑引起的。这种舌象在临床上并不常见，通常出现在疾病的严重阶段，是多种系统和疾病发展的标志。

导致舌苔发黑的原因主要有两种：生理因素和病理因素。生理因素主要包括口腔卫生不良、吸烟、食用有色食品等。病理因素则可能与真菌感染、肺癌、胃癌等疾病有关。

真菌感染是导致舌苔发黑的一个重要原因。当人体免疫力下降时，真菌会趁机在口腔中繁殖，导致舌苔变黑。肺癌、胃癌等癌症患者在接受化疗和放疗过程中，由于口腔黏膜受损，也可能出现黑苔。此外，肝硬化、慢性肾功能衰竭等慢性疾病，在病情恶化时也可能出现黑苔。

为了预防和改善舌苔发黑的问题，我们需要养成良好的生活习惯。首先，要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，定期使用牙线清理牙缝。其次，要戒烟限酒，避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物。此外，还要加强锻炼，提高自身免疫力。

如果舌苔发黑的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以便及时发现和治疗潜在疾病。